Cho tất cả các loại hạt này vào máy xay sinh tố, thêm 1 lít nước, xay mịn rồi lọc bã bỏ đi. Phần nước hạt sen và đậu cho lên bếp đun sôi, thêm nước nếu cần. Khi uống có thể cho đường hoặc không tùy sở thích của bạn. Thức uống này bổ dưỡng, hạt sen giúp thư giãn, an thần, tốt cho người hay làm việc căng thẳng. Đậu đỏ giàu chất sắt, tăng cường sức đề kháng, rất có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp phụ nữ. Còn đậu nành giàu protein, dinh dưỡng cao, chứa nhiều chất béo có lợi cho tim. 
- 11/04/2010 11:22 - Chè Trái Cây
- 11/04/2010 11:20 - Pha chế rượu soju
- 04/04/2010 16:22 - Trà chanh xí muội
- 04/04/2010 16:07 - Mẹo bảo quản vitamin C trong rau, quả
- 04/04/2010 08:29 - Đồ uống mùa hè có lợi cho sức khỏe
- 17/01/2010 09:32 - Cocktail trái cây
- 11/01/2010 16:42 - Trà gừng thảo dược ngày lạnh
- 11/01/2010 16:40 - Trà sữa Masala
- 11/01/2010 16:36 - Chè rau câu hạnh nhân
- 09/01/2010 18:38 - Trái cây và sô-cô-la sữa
/images/logo.gif){kind=logo}
